イメージ

プロスポーツ選手が言ってました。

ゴルフのプロで、日本一のタイトルも何度か取ったことがある本物のプロだ。

話しているととても面白い事が分かる。

スポーツ選手ほどメンタルの力、イメージの力をよく理解している人はいないと思います。

日本一のタイトルを取る前に何度も、何度も頭の中で、イメージの中で日本一のタイトルを取る自分を見ている。

しかも、プレーオフで取るという条件までついて、絶対にそうなると何度もイメージしたことが、現実のものとなったそうだ。

イメージしたから優勝できたという単純な結論にはならない。

優勝をイメージして優勝できなかった人もいるはずだ。

だからと言って、それが全く無関係なはずもない。

何度も自分が日本一になることろをイメージの中で見ていれば、実際の行動が変わるはずだ。

実際に、プレーオフの場所に立った時に、へんな緊張をすることはないだろう。

自信をもってショットを打てるだろう。

練習も優勝に向けて楽しくできるだろう。

そして、実際の練習量も増えるだろう。

本番で失敗するんじゃないか…………

と心配しながら練習すると、練習そのものが、嫌で嫌で仕方なくなるそうだ。

イメージや思考だけでは、気分は変わるが、現実は変わらない。

どんなに成功するイメージを持っても、どんなに毎日、瞑想したとしても、

それが行動や動きに反映されない限り、現実は変わらない………。

楽しんでいこうぜ!です。
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【2016/02/01 08:00】 | 未分類
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