自分と約束

私たちが自分を好きになるってどんなときでしょうか?

自分との約束を守れた時です。

つまり、自分のたてた目標を毎日達成しているときです。

少し考えてみて下さい。

いつも遅刻をしてくるA君と、時間通りにやって来るBさん、あなたは、どっちを信頼しますか?

恐らく、ほとんどの人はBさんを信頼するでしょう。

それと同じことですが、自分との約束を守ることで、

自分を信頼し、自分を好きになっていきます。

自分との約束を果たすことで、自信が強まります。

そして、どんどん難しい目標に挑戦し始め、成功していくことが出来るのです。

目標を設定することになれていない場合、最初は、必ず達成できる目標にしましょう。

例えば、

「毎日、トイレの掃除をする」

「毎日、30分位歩く」

「週に2冊本を読む」

今まで、時間があったら、やってみたかったことを考えてみて下さい。

自分にとって、役立つこと、元気になること、有意義なことです。

比較的、簡単にできることで良いのです。

目的は、自分を好きになることです。

まず自分を好きになることが、第一優先です。

自分との約束を守ることで、自分を好きになり、自信が増し、

自分を成長させ続けることができますよ。

あなたは自分と、どんな約束をしたいと思いますか?
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【2015/12/02 08:00】 | 未分類
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